集中してタスクに取り組むには
GTD(get things done)＝気になることを３時間ですべて書き出す
思い出す時間を減らす
１日３回の洗い出しメモ
集中タスクと非集中タスクにわけて交互に予定
１タスク、1レストで時間とは関係のないリズムを作る
タスクのグループ化：まとめてできることはまとめて片付ける
既知作業＝半自動化・習慣化、未知作業＝見切り発車
見切り発車のコツは最初の５分でやること決めたら始めること
タスクを予測可能にするには
作業時間は１時間以下の分単位にすれば予測的中
出来事時間＝所要時間は手順の多さに比例
予測可能性UP＝仕事ストレスと自己否定の減少
細分化も具体化もできないタスクはタスクではない
タスクリストに寝かせる時間を入れる
タスクの先送りを減らすには
タスクをネーミング＝想起率を高めれば先送りしづらい
紙タスクリストから頭の中のタスクリストへ
やり方を変える、もっとうまくやるには？でマンネリ化を防ぐ
常連タスク＝先送りしやすいものを対処する
手順を分けてスモールタスク化する
小さな締め切りを設定記録して改善
仕事の進行レシピを作る
書類探しで年６週間を無駄にするビジネスマン：Wall Street journal