捨てれるようになる７つの質問
何がなくせるかより「どうすればより多くをなせるか」を考える
収納・整理するのではなく「どこにあるべきものか」を考える
行動ごとにまとめる＝行動に結びつかない居場所がないものを処分できる
使えるかどうかではなく「自分の人生に価値を付加してくれるか」を考える
捨てるときには「なぜ捨てることになったのか」考える
余計なものを買わないコツがわかる
どうすれば便利になるかではなく「理想の一日に登場するか」考える
理想の生活ができないのは、不要なものに注意をそがれているから
捨てるのは使えないものではなく「目標達成に役立つものと美しいもの以外すべて」と考える
いるかどうかより「なぜ迷っているのか」を考える
迷う＝自分の人生に大きな意味をもたらさないもの
欲しい・残しておきたい欲求を抑える５つの質問
「もっといいものはないか？」
「代わりになるものを持っていないか？」
「３年後も使っているだろうか？」
「我慢したら何が手に入るだろうか？」
「なぜ今まで使ってこなかった/必要でなかったのか？」
片付けで迷わないための基準作り
実物を見る前にこれを行う＝見ると惜しくなる
今年やりたいことを３つ書く＝それに寄与しないものは不要
夢の一日を想像してタイムラインを作る＝登場しないものは不要
８０：２０の法則から８０％はいらないもの
量より質
欲しいより必要
物より経験
とりあえず捨ててみるなら・・・
減らす数を決めて少しずつ減らしていく
１日または１週間で減らす数を決める:20daysチャレンジ
所有する数を決める＝１００チャレンジ
確実になくしていいもの
袋・ケース・収納・空箱を捨てる
書類など
美しくない他人からもらったもの
必要になったとき手に入れられるものは手放してみる
とりま段ボール法
在庫を持たない
Amazon Primeに入って在庫を持たない生活を手に入れる
ドキュメントスキャナーで紙をすべて処分する
同じ機能を持つものを２つ以上持たない
服も３～５種類以上はいらない
部屋着２着
外着３～５セットで十分